Construye tu versión FITmás poderosa en sólo 3 días
Construye tu versión FITmás poderosa en sólo 3 días
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¿Qué aprenderás eneste Reto más completo?
DÍA 1
→ Vamos a escribir el nuevo guión de tu vida y cuerpo soñado empezando por la alimentación.
→ Te enseñaré el método que he aplicado en mi y en miles de mis alumnas que les está ayudando a reducir la grasa del vientre, brazos y espalda mientras ganan salud disfrutando su alimentación.
DÍA 2
→ Sabrás qué te está impidiendo manifestar que te vistas con la ropa que te gusta, sentirte segura de ti misma.
→ Te voy dando pistas: no tiene que ver con la falta de dinero, de tiempo, ni fuerza de voluntad.
Cuando supe esto fue que realmente empecé a crear el cuerpo que tanto quise.
DÍA 3
→ Aprenderás el mejor tipo de entrenamiento de pesas en mujeres. Cómo tienen que ser tus rutinas según tu cuerpo, tu tiempo y estilo de vida.
→ Te enseñaré los pasos de tu entrenamiento para mejorar las partes que quieres, ya sea tonificar tu espalda y brazos.
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Además como refuerzo te enviaré el
Workbook de regalo 💝 2 días antes.
¿Por qué este RETO es el cambio que necesitas?
Este Reto es la señal para quienes quieren empezar a mejorar su vida YA!
Les urge tener un Plan para construir una versión que las haga sentirse orgullosas de sí mismas 🙌🏼✨
Es el paso a paso simple de cómo construir el cuerpo y mentalidad Fit que necesitan para conquistar su salud 💪🏼🫀🧠
Vas a educarte sobre cómo alimentarte, entrenar y pensar durante tu viaje sobre la pérdida de grasa o aumento de masa muscular. ¿Qué significa?
Olvídate de la confusión de por dónde empezar hacia tu versión más saludable y poderosa 👑
Te ayudaré a adaptar los hábitos que necesitas para ser tu versión más mejorada. Que no sólo se vea por fuera sino se transmita y que los demás se pregunten: ¿Qué te hiciste? Te veo diferente 😮
Hola! Hola! 👋 Antes de entrar en clase, me presento.
Soy Veronika Alvarado, Coach en cambio de hábitos, deportista y apasionada del fitness.
Tengo una empresa de asesorías fitness online que ayuda a miles de personas de diferentes partes del mundo a ponerse en forma sin importar su edad y estilo de vida.
A lo largo de los años me di cuenta que la mayoría empezamos a querer cuidar nuestra alimentación y lo que hacemos es prohibirnos comer, salir a correr y no saber qué comer.
Me apasiona aprender y compartir lo que veo que le funciona a mis alumnas que aún siendo mamás tiempo completo, andan ocupadas en el trabajo han logrado construir hábitos que las empoderan y como resultado lucen un cuerpo fuerte y se sienten orgullosas de sí mismas.
Por lo que conmigo no vas a aprender trucos mágicos de dietas que te matan de hambre y desregulan tus hormonas, ni retos que te dan resultados rápidos por un tiempo y luego rebotas. Aquí voy hablarte de algo SOSTENIBLE.
Te voy a dar estrategias para que puedas crear hábitos de alimentación y así vayas perdiendo grasa, ganes masa muscular, te sientas con energía y más PRODUCTIVA.
Me gusta ser muy sincera y NO voy a decirte que el camino hacia lograr todo eso va a ser FÁCIL, porque no es verdad. Requiere compromiso y disciplina, pero si estás dispuesta a ir el todo por el todo hacia tu nueva realidad, podemos lograr MUCHAS cosas juntas.